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Mein Gesundheits- und Fitness-Buch in englischer Sprache

  Lieber Leser, liebe Leserinnen , der verlängerte Lockdown und auch der unerwartete und schöne Erfolg brachte mich auf den Gedanken, mein erstes Buch nicht nur in deutsch sondern auch in englisch zu veröffentlichen, um es einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Bereits im ersten Lockdown nutzte ich die Zeit, um mein Buch mit dem Titel: "Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung - Wie ich mein Leben positiv veränderte -" auch in die englische Sprache zu übersetzten.                                                                                          Hier geht es zum Buch:                       Hier geht es zum E-Book:     Das englischsprachige Buch "Health through move, relaxation and nutrition - How I changed my life in a positive way" ist ebenfalls über Amazon zu beziehen. Selbstverständlich ist das Taschenbuch auch als E-Book erhältlich. Ich hoffe, hiermit auch meinen englisch sprachigen Lesern eine Freude zu machen.        Hier geht e

Die inneren Kräfte stärken für ein gesundes und glückliches Jahr 2021

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Lieber Leser, liebe Leserinnen! Der  Jahreswechsel liegt schon eine Weile hinter uns. Viele von Ihnen werden Vorsätze gefasst haben, im neuen Jahr mehr für die eigene Gesungheit zu tun. Auch war sicherlich bei uns allen die Hoffnung, dass sich die Corona-Situation schnell bessern würde. Bis jetzt wurde unsere Hoffnung enttäuscht und die Medien überschlagen sich mit negativen Meldungen. Da braucht es eine stabile Psyche, um unbeschadet an Körper und Seele durch diese schwierige Phase zu kommen.    Aber sehen wir es einmal positiv! I n jeder Krise steckt auch eine Chance. Alles befindet sich im Wandel. 2020 hatte auch seine positiven Aspekte. Die Natur atmete auf, viele von Ihnen machten sich Gedanken über den Sinn des Lebens sowie über die Fülle der Informationen und hinterfragten alte Gewohnheiten.. Für mich hatte 2020 sehr viel Positives. Ich besann mich auf das Wesentliche in meinem Leben, wurde kreativ und entwickelte neue Fähigkeiten. Wie Sie wohl schon gelesen haben, baute ich ei

Weihnachts- und Neujahrsgrüße

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  Lieber Leser, liebe Leserinnen! Ein ganz besonderes Jahr 2020, das uns wohl alle lange in Erinnerung bleiben wird, neigt sich dem Ende zu. Obwohl vieles sehr eingeschränkt war, und alte Türen verschlossen wurden, öffneten sich neue Türen. Digitalisierung und Gesundheit wurden wichtige Themen. Jeder hat es selbst in seiner Hand, die Gesundheit zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken.   Doch in jeder Krise stecken auch Chancen. Ich durfte sehr viel Neues lernen. Dadurch, dass Termine ausfielen, konnte ich mich aber auch mehr auf auf mich besinnen und mein Leben entschleunigen. Das Wesentliche trat wieder in den Vordergrund. So lasst uns alle zuversichtlich in ein gesundes und erfüllendes Jahr 2021 gehen. Vielen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen. Ich wünsche Ihnen und Ihren Familien ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und dass alle Ihre Wünsche und Ziele im Jahr 2021 in Erfüllung gehen. Ganz besonders wünsche ich Ihnen Gesundheit, Glück und  Wohlergehen

Geschenkideen zu Weihnachten von Angelika Doerenberg

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    Lieber Leser, liebe Leserinnen,   in dieser beso nderen Zeit sind Gesundheit und Entspannung  sehr wichtig. Verschenken Sie beides doch an Ihre Lieben in Form eines Gutscheines, den Sie bei mir bekommen können. Nach Terminvereinbarung stehe ich Ihren Lieben online persönlich zur Verfügung und wähle ein für sie passendes Bewegungsprogramm aus. Es können Übungen aus dem Yoga oder dem Qi Gong sein. Beides ist eine hilfreiche Unterstützung für Ihre Gesundheit und regt u. a. die Selbstheilungskräfte an.   Nutzen Sie die Gelegenheit, bequem von Ihrem zu Hause aus unter fachlicher Anleitung etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Damit können Sie Bewegungsmangel  und einer depressiven Stimmung entgegenwirken. Termine: mittwochnachmittags oder -abends Kontakt :  E-Mail: info@institut-delphin.de oder melden Sie sich direkt über mein Kontaktformular   Lernen Sie mit Hilfe des Atems, der Konzentration und mit leichten Körperübungen Ihre Lebensenergie zu spüren und zu verstärken. Außerde

Video: Buchvorstellung "Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung"

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  Lieber Leser, liebe Leserinnen, wie Sie ja wohl bereits gelesen haben, nutzte ich die leider immer noch andauerde Corona-Krise, um mich Ihnen auf verschiedenen Wegen vorzustellen.  Auf meinem eigenen YouTube-Kanal können Sie mich in Videos in Aktion sehen. Online bin ich persönlich für Sie da: entweder in Kursen oder auch in Einzeltrainings -  Yoga oder Qi Gong -.   In meinem neuesten Video erleben Sie mich in einem Interview.   In diesem Interview beantworte ich Fragen rund um mein neues Buch: "Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung - Wie ich mein Leben positiv veränderte -" .   Darin werden auch meine Online-Kurse angesprochen, die dienstags um 19 Uhr (Yoga) und donnerstags um 11:15 (Qi Gong ) stattfinden. Viel Vergnügen beim Anschauen. Ihre Angelika Dörenberg    

Mein neues Buch

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  Lieber Leser, liebe Leserinnen, nach einer etwas längeren Pause melde ich mich nun auch hier wieder. Wie Sie ja wohl bereits gelesen haben, nutzte ich die leider immer noch andauerde Corona-Krise, um mich Ihnen auf verschiedenen Wegen vorzustellen.  Auf meinem eigenen YouTube-Kanal können Sie mich in Videos in Aktion sehen. Online bin ich persönlich für Sie da: entweder in Kursen oder auch in Einzeltrainings -  Yoga oder Qi Gong -.    Heute möchte ich Ihnen mein neues Buch: "Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung - Wie ich mein Leben positiv veränderte -" vorstellen. Nachfolgend finden Sie eine kurze Leseprobe: Auf der Suche  Oft ist die erste Berufswahl nicht unbedingt das, was wirklich die eigene Aufgabe im Leben ist. Häufig werden die Kinder durch ihre Eltern in eine bestimmte Berufsrichtung geführt, weil in jungen Jahren die eigene Vorstellungskraft noch fehlt. Später kann sich herausstellen, dass der erlernte Beruf keine wirkliche Erfüllung bringt. Tagsüb

Online - Angebote: Terminmöglichkeiten

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  Liebe Leser, liebe Leserinnen, heute möchte ich Ihnen einige Informationen zu meinen Online - Entspannungsmöglichkeiten geben. Meine Zielgruppe ist die Generation 50Plus, wobei auch Jüngere und Übergewichtige herzlich willkommen sind. Der Unterricht wird auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Die Kurse finden in kleinen Gruppen (bis zu 6 Teilnehmern) statt, um jeden Praktizierenden individuell begleiten und auf ihn eingehen zu können.   In meinen bisherigen Posts habe ich mich und meine Lösungen für Ihre Gesundheit, besonders meine Yoga- und Qi Gong-Kurse bereits beschrieben. Damit Sie eine bessere Übersicht über die Terminmöglichkeiten bekommen, habe ich sie hier zusammengestellt: Yoga-Kurs - online: dienstags 19:00 – 20:30 Uhr Qi Gong-Kurs - online : donnerstags 11:15 – 12:15 Uhr Einzeltermine (Yoga oder Qi Gong) - online: mittwochnachmittags oder -abends Fit im Büro und im Home-Office: Online -Termine in Ihrer Mittagspause Besuchen Sie auch meinen YouTube