Angelika Doerenberg Institut Delphin

  Liebe Leser, liebe Leserinnen, heute möchte ich Ihnen einige Informationen zu meinen Online - Entspannungsmöglichkeiten geben. Meine Zielgruppe ist die Generation 50Plus, wobei auch Jüngere und Übergewichtige herzlich willkommen sind. Der Unterricht wird auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Die Kurse finden in kleinen Gruppen (bis zu 6 Teilnehmern) statt, um jeden Praktizierenden individuell begleiten und auf ihn eingehen zu können.   In meinen bisherigen Posts habe ich mich und meine Lösungen für Ihre Gesundheit, besonders meine Yoga- und Qi Gong-Kurse bereits beschrieben. Damit Sie eine bessere Übersicht über die Terminmöglichkeiten bekommen, habe ich sie hier zusammengestellt: Yoga-Kurs - online: dienstags 19:00 – 20:30 Uhr Qi Gong-Kurs - online : donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr Einzeltermine (Yoga oder Qi Gong) - online: mittwochnachmittags oder -abends Fit im Büro und im Home-Office: Online -Termine in Ihrer Mittagspause Besuchen Sie auch meinen YouTube

  Liebe Leser, liebe Leserinnen, heute möchte ich Ihnen einige Informationen zu meinem Qi Gong - Kursangebot geben. Meine Zielgruppe ist die Generation 50Plus, wobei auch Jüngere und Übergewichtige herzlich willkommen sind. Der Unterricht wird auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Die Kurse finden in kleinen Gruppen (bis zu 6 Teilnehmern) statt, um jeden Praktizierenden individuell begleiten und auf ihn eingehen zu können. Nutzen Sie die Gelegenheit, bequem von Ihrem zu Hause aus oder auch vor Ort in Düsseldorf unter fachlicher Anleitung etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Damit können Sie Bewegungsmangel und einer depressiven Stimmung entgegenwirken. Lernen Sie mit Hilfe des Atems, der Konzentration und mit leichten  Körperübungen Ihre Lebensenergie zu spüren und zu verstärken. Außerdem kann der Körper gekräftigt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Unterricht wird jeweils auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer abgestimmt. Qi Gong ist eine